Osteokondrosia orno arteko diskoen aldaketekin lotutako nahaste anatomiko eta funtzional patologikoen konplexua da. Egoera hau poliki-poliki garatzen da eta esku-hartze puntualarekin, emaitza onak lor daitezke neurri kontserbadore sinpleak erabiliz.
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren arrazoiak eta sintomak
Trápaga bizkarrezurreko ornoek lepoaren eta buruaren mugikortasunarekin lotutako estresa areagotu egiten dute. Segmentu honen anatomiak buruaren bat-bateko edo atipikoaren mugimenduetan ornoen desplazamendu arriskua eragiten du, eta muskulu-kortse ahulak ez du bizkarrezurra kalteetatik babesten. Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren arrazoiak ez dira guztiz ulertzen, eta kasu gehienetan, ikastaroa asintomatikoa da. Horrek paziente gehienek laguntza medikoa nahiko berandu bilatzen dutela dakar. Osteokondrosiaren garapena honako hauek dira:
- jarrera txarra, bizkarrezurreko egituren ezegonkortasuna;
- traumatismoa, ehun konektiboaren displasia;
- predisposizio genetikoa;
- lan sedentarioa edo denbora luzez behartuta egotea, jarduera fisiko nahikorik ez egitea;
- dieta desorekatua, bitamina eta mikroelementuen falta dietan.
Lotailu eta kartilagoen aldaketa endekapenezkoek arterien eta nerbio-enborraren konpresioa eragiten dute, istripu zerebrobaskularrak eta mina eraginez. Egoera honen sintoma bereizgarriak erraz antzematen dira.
- Sentsazio mingarriak buruaren atzealdean, lepoan, sorbaldetan. Burua okertu edo biratzen duzunean, kutsu-hots berezi bat entzun dezakezu. Nagging mina toraziko eskualdera irradiatu daiteke, eta omoplaten artean erre sentsazioa sentitzen da.
- Energia-galera, insomnioa, neke kronikoa eta maiz buruko mina sentitzea. Trápaga osteokondrosiarekin, buruko mina eskualde okzipitalean kontzentratzen da eta lepoaren alboetara irradiatzen da.
- Burua okertzen duzunean, baliteke eskuetan eta atzametan sorgortasun sentsazioa sentitzea.
- Bularreko mina, goragalea, zorabioak.
Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosia diagnostikatzeko eta tratatzeko metodoak
Diagnostikoa mediku ortopediko edo neurologo batek egiten du azterketan, X izpietan edo bizkarrezurraren tomografia konputerizatuan oinarrituta. Orno arteko hernia susmatzen bada, MRI bat egin beharko da, eta zirkulazio-nahaste funtzionalak ebaluatzeko, erreoentzefalografia eta fundus-azterketa egin beharko da.
Terapia kontserbadorea neurri sintomatikoak barne hartzen ditu (mina arintzea, hanturaren aurkako terapia, antiespasmodikoak), baita kartilago-ehun naturala sendagaien laguntzaz berreskuratzea ere. Akupressure masajea, fisioterapia eta ariketa terapeutikoak ere eraginkorrak dira.
Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiaren prebentzioa
Jarduera fisiko erregularrak eta bizkarreko kortse muskularra indartzeko ariketak modu eraginkorrean mantentzen dute bizkarrezur-egituren egoera normala. Eguneroko gimnasia eta lepoaren eta bizkarrearen posizioaren jarraipena lanaldian zehar odol-zirkulazioa normalizatzen laguntzen dute eta bizkarrezurreko banakako segmentuetan gehiegizko estresa arintzen dute.
Gainera, beharrezkoa da zure dietaren aniztasuna kontrolatzea eta gehiegizko pisua saihestea. Masaje ikastaroak, urtean 2-3 aldiz errepikatu behar dena, prozesu metabolikoak aktibatzen laguntzen du eta giharretako espasmoak kentzen laguntzen du.